健康小课堂 | 它越来越常见 ，但并非不能预防 ，一起来听听专家怎么讲

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如果 ，把全年的气候变化比作时钟，那么二十四节气就是钟上的刻度 ，指针每走一个节气 ，人体的气血循环也会跟着变化 ，那么养生重点自然也要随之调整。

昨天（9月23日）是秋分节气 ，也是健康小课堂举办的日子 。秋分节气如何养生 ？对白血病患者又有哪些影响 ？让我们一起来回顾 ，本期小课堂上 ，来自中医药特色医养结合服务基地的李丰先生都讲了哪些重点知识吧 。

本期小课堂特别为大家安排的是《白血病专题知识》课程 ，帮助大家正确认识白血病 ，做好日常预防 ，远离白血病 。

一 、怎么理解白血病

白血病（又称为血癌） ，是一类造血干细胞恶性克隆性疾病 。那么 ，克隆是什么意思呢 ？通俗的理解就是 ：白细胞迅速繁殖抢占了生存空间 ，导致红细胞空间减少 ，造成严重贫血 。要知道 ，身体里负责输送氧气和营养的是红细胞 ，这也是白血病患者为什么要输血治疗的原因 。

二 、白血病的4种征兆

发烧发热 、皮肤苍白易青肿 、贫血（导致出现气喘和晕眩） 、关节疼痛是白血病的早期症状 ，是身体造血功能被破坏时产生的现象 。而当身体的肝脾肿大 、淋巴结肿大时 ，说明血癌细胞就已经扩散到组织当中了 ，这时就必须要引起重视和采取措施了 。

三 、日常中如何预防

1 、妇女孕期要尽量避免过多接触X射线和其他有害的放射线 ，尤其是不可吸烟 ，也要避免被动吸烟 。

2 、减少室内环境污染 ，保持居室内空气流通 ，装修要谨慎选择材料 ，而且装修半年内尽量避免入住 。

3 、不滥用药物 。

4 、尽量减少与手机 、电脑 、电视等有辐射的电器的接触时间 ，尤其是免疫力低下的儿童 。

5 、要建立健康的生活方式 ，保证睡眠充足 ，营养均衡 ，适当进行户外体育锻炼 ，让机体免遭病毒入侵 ，使免疫系统不发生基因突变 ，预防白血病 。

白丨血丨病丨知丨识

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宝威体育集团每月定期面向公众举办健康小课堂 ，举办的意义不仅在于帮助更多朋友快速学习 、掌握中医基础知识 ，发扬优秀的中医养生文化 ，使其推广得更远 、影响更深 。

同时也希望通过健康小课堂 ，让每个家庭中至少有一人懂得日常养护 、预防癌症的知识 ，把好家庭健康第一道门 ，为健康中国尽一份责任 。

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