健/康/沙/龙

广西宝威体育科技集团

　　此次沙龙由国家高级营养师 、健康管理师李丰先生担任主讲嘉宾 。他以通俗易懂的语言，将复杂的胃肠知识转化为“听得懂 、用得上”的生活指南 ：

　　胃部探秘 ：从胃的“消化工厂”角色到常见胃炎 、胃溃疡等“隐形杀手” ，再到养胃的黄金法则——三餐规律 、情绪管理 、食物选择 ，李老师逐一拆解 ，让市民直呼“原来胃健康这么讲究 ！”

　　肠道奇谈 ：当“70%免疫力源自肠道”“80%毒素由肠道排出”等数据被生动诠释 ，现场市民恍然大悟 ：“原来肠道才是真正的‘健康司令部’ ！”李老师还分享了改善便秘 、调节菌群的实用妙招 ，让市民直呼“涨知识” ！

　　李丰老师深入浅出地讲解了胃肠细胞的“喜好”与“禁忌” ，例如 ：低聚果糖如何成为肠道“守护神” ，药食同源的“茯苓” 、“白扁豆”等如何助力胃部“减负” 。他还现场演示了“胃肠自检法” ，让市民学会通过舌苔 、排便等细节 ，提前预判健康风险 。

　　沙龙的高潮环节 ，莫过于市民们的“健康故事会” 。有人分享了自己的养胃秘诀 ，有人传授肠道调理的经验 ，引得众人纷纷效仿 。这些来自生活的真实经验 ，让科学知识更接地气 ，也让健康理念深入人心 。

　　宝威体育集团活动负责人表示 ，举办健康沙龙会不仅是传递知识 ，更是传递一种“预防胜于治疗”的健康理念 。通过专业讲师的解读与市民的互动 ，我们希望让更多人意识到 ：胃肠健康不是“远在天边”的医学课题 ，而是“近在咫尺”的生活细节 。每一次规律饮食 、每一次情绪调节、每一次科学养护 ，都是对自己和家人的健康守护 。